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デスクワークがメインの人は、運動不足になりがちだというのは、運動不足がうつむき症候群を悪化させるの中でも紹介しました。そして、運動不足が続け...

現代人は運動不足が顕著になっているということがよく言われていますが、デスクワークが中心の人は、さらに運動不足になりがちです。運動不足になると...

悪い姿勢で長時間作業を行なっていると、首や肩への負担が大きくなり、うつむき症候群の症状が悪化してしまいます。そうならないためにも、こまめな姿...

うつむき症候群の対処法の中で、1時間に1度のマッサージやストレッチで、局所の疲労を軽減させる方法を紹介しましたが、このページでは自宅に戻って...

うつむき症候群は、放置しておくと、様々な症状を招いてしまいます。そうならないためにも、早めにうつむき姿勢を正し、体のケアをこまめに行なう事が...

仕事のスケジュールに余裕があり、残業もせず、体力もまだまだ大丈夫。なのに、すぐに横になりたいと考えてしまう・・・。これも、うつむき症候群から...

過労ではないのに疲れてしまう原因とは？のページで説明したように、長時間にわたってうつむく姿勢をとり続ける仕事や作業では、首や肩、目、頭といっ...

仕事に疲れているわけでもなく、精神的にも肉体的にも余裕がある。なのに、疲れが溜まってしまう。このような症状の人は、もしかしたら「うつむき症候...