「疲れのパターン」一覧

短かったゴールデンウィークも終わり、いつもの日常にまだ馴染んでいなかったり、中には遊び疲れて疲れを残したまま職場に向かった方も少なくはないで...

真面目な人ってどんな人？そんな疑問について書かれた記事を紹介したいと思います。男性であれ女性であれ、自分の性格って少し真面目すぎる？という疑...

人間はその一生の殆どを「仕事」と「睡眠」に充てる生き物です。もちろん、人によっては睡眠よりも仕事の比率が高かったりしますが、どちらにしても、...

疲れが溜まるのは、睡眠不足や働きすぎだけではありません。私達は普段の生活の中で、知らず知らずのうちに「力み」を発生させており、その余分な力の...

この記事を見ている人の中には、「自分の体の事は自分が一番よくわかっている」と思っている方も少なくないかもしれません。また、このような考えを持...

何事においても「だらしのない」人がいますが、それを自覚できていない人もたくさんいます。そして、健康的な生活を送るには、このだらしなさをまずは...

「朝は忙しいから、コーヒーや野菜ジュースだけで済ます」といったサラリーマンも多いのではないでしょうか？しかし、朝食を抜いてしまう生活は、疲れ...

栄養のバランスを考え、適度な休息をとる事は「疲れない生き方」のためにも重要な項目です。休息に関しては、自分に無理をさせないの項目や、うつむき...

土日や祝日となり、体にかなりの疲れを感じていたので、しっかりと休養に充てたとします。なのに、休み明けになっても疲れがとれない・疲れが抜けない...