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気持ちよく集中して仕事を行なっている際に、突然の頼みごとであったり、優先させたい仕事があるのに、会社の方針で他の作業を先にやらなければならな...

メリハリのある働き方をするのページでも紹介しましたが、仕事にメリハリをつけることで、疲れにくい働き方を実践することができます。そして、メリハ...

「毎日いつまでもダラダラと忙しい」よりも、「休憩や休息をとり、プライベートはしっかりと遊んで、やるべき事に集中する」メリハリのある働き方の方...

マラソンや登山、自転車競技等に代表される、有酸素運動を長時間続けるようなスポーツでは、喉が渇く前に水分をこまめに補給することは常識と言われて...

「小休止も仕事のうち」と言われると、真面目な日本人は、「え？」と思うかもしれません。まったく疲れずに働くとうい方法は無いとは思いますが（あっ...

主婦の「ついで作業」を見習い仕事にゆとりを作るコツの中で、ついで作業に関連して「メモをしっかりと取る」方法を紹介しましたが、さらに一歩進んだ...

疲れを溜めない仕事の進め方の記事で「優先順位を決めて仕事に取り組む」という項目の中でも紹介した、「行き過ぎたながら作業」と、「効率的なながら...

仕事の進め方は人それぞれで、締め切りに対する考え方も千差万別です。タイプとして大きく分けると、以下の二つのようなタイプに分かれます。 締...

疲れを溜めない仕事の進め方でも書いたように、しっかりとしたスケジュールと予定を組んで、その通りに実行していたとしても、仕事の現場では予期しな...