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もっと自分の事を好きになるのページ内で、「考え方」についてのアドバイスを書きましたが、このページで説明する内容は、その考え方について、少し否...

溜め息と聞くと、あまり良い印象が無いかもしれません。そんな私も、「溜め息で無く深呼吸をしよう。二酸化炭素が増える！」と考えていたので、周りの...

何事においても、「余裕が無い」生き方というのは、とても疲れます。疲れを溜めない仕事の進め方や疲れにくい働き方で仕事の成果が上がるのページ等で...

日々、様々な問題に遭遇しつつも、なんとか乗り越えて解決に至り、それなりに経験も積んできたはずなのに、どうしても解決できないような問題に遭遇す...

見出しだけ見れば、なにやらナルシストな印象を受けてしまいがちですが、このページで言う「自分を好きになる」ということは、ナルシストになれという...

現代社会は、一方では「ストレス社会」とも言われていて、その言葉を反映するように、年間3万人にも上る自殺者や、うつ病に代表される精神疾患に悩ま...