ノンカフェインとは、カフェインが入っていないという意味。飲料、または食品に対して「ノンカフェイン」という言葉を使うことが多く、一般的であります。
カフェインは摂りすぎると、骨が脆くなったり、頭痛や血圧の上昇、不眠といった副作用が出る場合もあるので注意が必要。また、病気によってはカフェインの摂取が制限される場合もあります。(参照:カフェイン)
知らず知らずのうちに溜まっていく疲れは、うつ病に代表される精神疾患や、慢性疲労、不眠等、身体に様々な症状をおよぼします。疲れを溜めないためにも、知っておきたい事を中心に紹介しています。
ノンカフェインとは、カフェインが入っていないという意味。飲料、または食品に対して「ノンカフェイン」という言葉を使うことが多く、一般的であります。
カフェインは摂りすぎると、骨が脆くなったり、頭痛や血圧の上昇、不眠といった副作用が出る場合もあるので注意が必要。また、病気によってはカフェインの摂取が制限される場合もあります。(参照:カフェイン)