冷え性

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冷え性(ひえしょう)は、特に手や足の先などの四肢末端が温まらず、冷えているような感覚が常に自覚される状態のことです。特に女性に多く、温度の変化が少ない、環境の整ったオフィスに勤める人に顕著です。貧血からくる冷え性もあり、バランスの取れた食事を心がけ、普段から保温に気を使った服装に気を配る等の配慮が必要となります。

快適な職場環境でも自立神経が乱れる原因のページで、詳しい冷え性の原因や症状について書いていますので、併せてご覧下さい。

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