疲れを軽減する考え方 一覧

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飲みニケーションも程々にしなければ疲れの原因となってしまう

日本人は色々な理由をつけてお酒を飲むことが大好きです。新年会に始まり、送別会や歓迎会、お花見、忘年会といったように、1年の間を通して何らかの...

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誇張や見栄やハッタリは自尊心(プライド)を守るためにも必要

やたらと自己を誇張し、見栄を張り、時には嘘ともとれるようなハッタリ(大げさな言動をしたり強気な態度をとったりすること)を言う人がいます。多か...

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三割打者を目指せば疲労も軽減できる

これは当ブログでも度々紹介している、「ほどほど」に通じるものがあるのですが、長い人生においては「三割がた良いことがあればそれで良し」と考える...

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自意識過剰はとても疲れる

人は誰でも、他人からどう評価されているのかが気になるものです。「あの人にどう思われているのか?」とか、「上司にどう評価されているのか」といっ...

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80%を良しとする考え方で疲れを軽減する

人は誰しも、何かに対して100%を出そうと努力するものです。仕事はもちろん、恋愛であったり趣味であったり、様々な事柄に対して100%、すなわ...

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溜め込まずに吐き出すことで解決することもある

大切な会議の前に限ってお腹が緩くなる・・・。電車に乗ると急な腹痛に襲われる・・・。この様な経験、誰にでもあるのではないでしょうか。これは、緊...

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無意味な一日だって大切な時間

休日の過ごし方というものは人それぞれです。趣味に没頭する人もいれば、一日何もせずにゴロゴロする人もいます。テレビを見るだけで一日が終わったり...

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過去や未来に囚われずに今を生きることの大切さ

現状に不満をもち、様々な欲求が満たされていないと感じている時や、耐え難い困難に直面している時に、「昔はよかったのに」とか、「将来の不安」につ...

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他人の目が気になるのは当たり前!人の目を気にしすぎてはいけない

人の目(他人の目)が気になってしまい、思うようなことができないという人は多いと思いますが、ここでいう「人の目」というのは、要するに自分に対す...

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大きな目標を立てると疲れてしまう

学生であっても社会人であっても、リタイアした団塊世代であっても、多くの人が「目標」を年始に掲げて、それを達成しようと考えますが、ここで言う「...

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