パニック障害と全般性不安障害について

この二つの障害は、以前は不安神経症と呼ばれていたものです。

パニック障害とは？

パニック発作を繰り返す病気で、発作は特別な前触れも無く、突然現れるという特徴があります。発作自体はだいたい数分で収まります。

発作の際は、強い不安を感じて、その不安のあまり死んでしまうのではないか？とか、気が狂ってしまうのではないか？と感じる程の不安を感じます。

身体的な影響としては、呼吸の乱れや動機、過呼吸、めまいや発汗、体のふるえといった症状が現れます。

そして、パニック障害は就寝中や車の運転中、雑踏の中など、どこでも起こりえます。

パニック障害を一度起こしてしまうと、発作を起こした場所へ行くことを避けたり、また発作が起こるのではないかと不安になったりします（予期不安）。

また、発作が慢性的になってくると、外出を控えるようになったり、生活が消極的になったり、体の状態を気にして病院の診察を頻繁に受けたり、気分的に落ち込んでしまうといった状態になることもあります。

パニック発作のように急激に現れるのではなく、不安が持続的に、そして慢性的に続くものです。

パニック障害ほどの強さは無いのですが、いらだちや緊張、集中困難（集中力の欠如）などを伴い、リラックスすることが出来ないといった感じが続きます。

身体面では下痢や不眠、動機、頭痛といった様々な症状が現れてきます。この状態になると、体のどこかが悪いのではないか？と心配してしまい、病院の受診を繰り返すこともあります。