夜勤とうつ病の関係
近年、夜勤とうつ病の関係が取り沙汰されることが多くなっています。一昔前までは、「夜勤」と聞いてまず最初に連想されるのが「看護師さん」で、次い...
知らず知らずのうちに溜まっていく疲れは、うつ病に代表される精神疾患や、慢性疲労、不眠等、身体に様々な症状をおよぼします。疲れを溜めないためにも、知っておきたい事を中心に紹介しています。
近年、夜勤とうつ病の関係が取り沙汰されることが多くなっています。一昔前までは、「夜勤」と聞いてまず最初に連想されるのが「看護師さん」で、次い...
厚生労働省は、充実した睡眠のために定めた「睡眠指針」を11年ぶりに改定し、新たに、「生活習慣病」や「心の健康」が、睡眠に影響することを指針に...